Nors technologijos buvo palaima kartoms, jos taip pat yra prakeiksmas, dėl kurio tampame labiau priklausomi ir lengviau paklūstame virtualiam pasauliui. Vaikai šiandien yra neramesni ir nuolat ieško dinamiškų pramogų. Ir jie tai randa greičiau nei bet kada anksčiau, spustelėję vaizdo įrašą arba pasinerdami į patrauklų žaidimą. Teisingai pasakyta, kad šiais laikais vaikai išmoksta naudotis programėlėmis net nemoka kalbėti.
Per daug atskleisdami juos virtualiam pasauliui, tėvai netyčia pastūmėja savo vaikus link nesveikų pasekmių. Taip atsitinka, kai įtaisas pakeičia žmogaus prisilietimą, kad numalšintų pykčio priepuolį, arba nuobodulys greitai pašalinamas naudojant žaidimų programą. Išmanieji telefonai tapo šiuolaikiniu čiulptuku. Mažiems vaikams skaitmeniniai ekranai atrodo stebuklingas pasaulis, kurį reikia tyrinėti. Jie nuolat prašo išmaniojo telefono, kad sugrįžtų į „stebuklingą žemę“, galiausiai tampa nuo jo priklausomi.
Neabejotina, kad išmanieji telefonai ir nešiojamieji kompiuteriai taip pat atveria žinių pasaulį. Nepaisant pranašumų, per daug laiko ekrane atsiranda ilgalaikių šalutinių poveikių. Vaikai gali turėti antsvorio ir yra linkę į gyvenimo būdo problemas ankstyvame amžiuje. Tokiais klausimais tėvai gali apsilankyti a vaikų specialistas arba pediatras prašyti patarimo. Tuo pačiu metu psichologinė žala, tokia kaip agresyvus elgesys, sumažėjęs energijos lygis, atitrūkimas nuo žaidimo ir mokymosi, socialinis nerimas ir nemiga, kelia didesnį susirūpinimą ir gali reikalauti specialaus dėmesio.
Reikia atsižvelgti į tai, kad mažiems vaikams mėgdžiojimas yra pagrindinis vystymosi etapas. Tėvų elgesys ir gyvenimo būdas yra dažni vaidmenų žaidimo dalykai. Natūralu, kad vaiko atitraukimas nuo programėlių būtų praktiškai neįmanomas, jei tėvai būtų prisirišę prie planšetinių kompiuterių ir išmaniųjų telefonų. Taigi, kaip susirūpinęs tėvas, kokių veiksmų galėtumėte imtis, kad valdytumėte savo vaiko ekrano laiką?
Vaiko įrenginio naudojimo laiko valdymo veiksmai: –
- Būkite pavyzdžiu: Jei tikitės pakeisti savo vaiką, svarbu patys laikytis tam tikrų gairių. Parodykite savo vaikui, koks įdomus yra išorinis pasaulis. Skatinkite juos susidraugauti ir užsiimti lauko veikla. Tai ne tik išlaisvins jų mintis, bet ir padarys juos sveikesnius bei socialesnius. Taip pat supažindinkite juos su skaitymo džiaugsmu.
- Atidarykite jų kūrybinę pusę: Ką mėgsta jūsų vaikas? Menas? Muzika? Šokis? Maisto gaminimas? Skatinkite jį ar ją imtis susijusios veiklos. Leiskite jiems daugiau dalyvauti užklasinėje veikloje mokykloje. Jei įmanoma, dalyvaukite jų pasirodymuose, vaidinkite jų pjesėse arba prisijunkite prie jų meno ir amato.
- Namuose sukurkite zonas be technologijų: Namuose turėtų būti zonos, kuriose nėra visų elektroninių prietaisų; kaip svetainė, kurioje visi gali susiburti be jokių trukdžių ir kokybiškai praleisti laiką kartu. Labai svarbu nuolat bendrauti su vaiku, kad jis pašalintų izoliacijos jausmą. Apsvarstykite galimybę per tą laiką telefone įjungti tylųjį režimą.
- Gaukite specializuotą priežiūrą: Jei jums sunku pažaboti vaiko priklausomybę nuo ekrano, šiek tiek profesionalios pagalbos gali padėti. Pasikonsultuokite a vaikų specialistas kurie pateiks tinkamas gaires, kaip sukurti sveiką ir visavertę jūsų vaiko augimo aplinką.
Apsilankykite mūsų ekspertas pediatras konsultantasCK Birla ligoninėje, kad sužinotumėte daugiau.