Ar žinojote, kad beveik kiekvienas vaikas gimsta plokščiomis ir lanksčiomis pėdomis? Pirmaisiais savo gyvenimo metais jie auga eksponentiškai greitai. Tačiau jų pėdų skliautai gali visiškai išsivystyti tik sulaukus 3-4 metų, nors vaikščioti ir bėgioti pradėjo daug anksčiau. Šiame straipsnyje pateikiama vertinga įžvalga apie šią būklę tėvams, norintiems sužinoti apie plokščiapėdystę.
Suprasti pėdų vystymąsi
Priežastis, kodėl kiekvienas vaikas gimsta plokščiapėdėmis, yra tai, kad jų raumenys, kaulai ir raiščiai dar nėra visiškai išsivystę. Pagrindinis pėdos skliautas (medialinis išilginis skliautas) formavimasis dažniausiai pradedamas pastebėti vaikui sulaukus 3 metų. Ši arka vystosi iki vaikui sukaks 10 metų. Daugeliu atvejų subrendusi pėdos skliautas neišsivysto iki 7 metų amžiaus.
Iš esmės, nesijaudinkite, jei jūsų vaikas plokščiapėdystę turi dar nesulaukęs 3–4 metų – tai visiškai normalu. Būklė paprastai koreguojasi su amžiumi, kai raumenys stiprėja.
Kas atsitiks, jei plokščiapėdystė nesusitvarko pati?
Medicinoje plokščiapėdystė vadinama „Pes Planus“. Tai reiškia, kad nukritęs pėdos skliautas privertė žmogų visiškai susilieti su paviršiumi, ant kurio stovi. Žmonės su plokščiomis pėdomis toliau skirstomi į simptominius ir besimptomius. Viena dažna besimptomės ir simptominės plokščiapėdystės ypatybė yra dalinis arba visiškas slankos kolapsas.
Daugelis tėvų nerimauja dėl šios būklės. Svarbu pažymėti, kad daugeliu atvejų ši būklė nėra problemiška ir nereikalauja jokio pirminio gydymo.
Kaip minėta anksčiau, vaikų plokščiapėdystė yra klasifikuojama kaip simptominė arba besimptomė (jokių simptomų). Šio skirtumo supratimas padeda nuspręsti, kaip geriausiai valdyti ir gydyti šią būklę.
Taip pat skaitykite: Viskas, ką reikia žinoti apie plokščias pėdas
Kada vaikui reikia gydyti plokščiapėdystę?
Plokščiapėdystė reikalauja medicininės intervencijos tik tada, kai ji sukelia skausmą arba turi įtakos vaiko kasdieniam gyvenimui ir žaidimams. Kai kurie bendri požymiai, rodantys, kad reikia gydyti, yra šie:
- Nenormalus vaikščiojimo modelis
- Kulkšnių riedėjimas
- Skauda kojas po ribotos veiklos
- Kulno pakreipimas į išorę
- Pėdų jautrumas kartu su mėšlungiu
- Atsitraukimas nuo fizinės veiklos
- Blauzdos darinys (didžiojo piršto ir jį su pėda jungiančių sąnarių deformacija, dažnai sukelta blogos pėdos mechanikos)
Kas sukelia plokščiapėdystę?
Plokščias pėdas gali sukelti daugybė priežasčių. Kai kurie iš jų yra išoriniai, o kai kuriais atvejais tai sukelia pagrindinės sąlygos. Kai kurios dažniausios priežastys, galinčios prisidėti prie šios būklės, yra šios:
- Cerebrinis paralyžius
- Jaunatvinis artritas
- Raumenų distrofija
- Nutukimas
- Ankstyva avalynė
- Jungiamojo audinio sutrikimas
- Nervų sistemą veikiantis sutrikimas
- Trauma (sužalojimas)
Skaityti: Šleivapėdystė arba įgimta lapinė pėda Equinovarus (CTEV)
Kas yra Vertikalus stalas ir Congenitus Oblique Talus?
Tai yra dvi pėdos deformacijų formos, kurios gali atsirasti gimus (įgimta deformacija) ir sukelti plokščiapėdystę. Šios sąlygos pavadintos „Talus” – mažo kaulo, kuris sėdi ant kulkšnies ir jungia pėdą su blauzda, vardu.
Įgimtas blauzdikaulis yra ne tokia sunki vertikalaus šonkaulio forma. Pastarajame (vertikalusis blauzdikaulis) šlaunikaulis nukreiptas į žemę, todėl pėda yra standi, be lanko. Ši sąlyga taip pat vadinama „svyruojančia apatine pėda“. Esant įstrižai blauzdikaulio pėdai, nors pėda nukreipta neteisinga kryptimi, ją galima normaliai išlyginti, kai tik nuleidžiama. Pėda, pažeista įgimto šlaunies kaulo, atrodo sunkesnė, palyginti su įprasta pėda, tačiau ji atrodo ne tokia sunki, nei pėda, kurią pažeidžia vertikalus šonkaulis.
Abi šios būklės gali būti gydomos chirurginiais ir nechirurginiais gydymo metodais, kurie bus aptarti tolesniuose skyriuose.
Kokie yra plokščiapėdystės tipai?
Atsižvelgiant į jūsų vaiko patiriamus simptomus ir fizinę pėdos išvaizdą, būklė klasifikuojama taip:
Lanksti plokščiapėdystė
Tai dažniausiai pasitaikantis plokščiapėdystės pasireiškimas, nesusijęs su jokiomis funkcinėmis problemomis ar skausmu. Esant tokiai būklei, pėdų skliautai matomi tik pakėlus pėdas nuo žemės. Arka visiškai išnyksta, kai pėda yra lygiai ant paviršiaus. Daugeliu atvejų ši sąlyga nereikalauja jokios paramos ar gydymo.
Tačiau kai kuriais retais atvejais, jei manoma, kad reikalinga medicininė intervencija, dėmesys skiriamas pagrindinės deformacijos priežasties paieškai ir jos gydymui. Pati deformacija sprendžiama vėliau.
Tvirtas plokščias pėdas
Tai retesnis plokščiapėdystės pasireiškimas, galintis sukelti komplikacijų ir turėti įtakos normaliam funkcionavimui. Taip yra dėl nenormalaus pėdos vystymosi laikui bėgant. Tačiau svarbu pažymėti, kad ši deformacija dažniau išsivysto suaugusiesiems nei vaikams.
Jei laiku nesiimsite dėmesio ir negydysite, ši būklė gali pablogėti ir sukelti stiprų skausmą, patinimą ir net artritą.
Kietos plokščios pėdos reikalauja chirurginio gydymo. Dažniausia standžios plokščiapėdystės priežastis yra tarsalinė koalicija – būklė, kai du ar daugiau kaulų yra nenormaliai sujungti.
Jį galima gydyti rezekcijos operacija, kurios tikslas – sumažinti skausmą ir išsaugoti normalią pėdos būklę.
Kaip gydoma plokščiapėdystė?
Priklausomai nuo būklės ir simptomų sunkumo, plokščiapėdystė gali būti gydoma tiek chirurginiu, tiek konservatyviu būdu.
Konservatyvus Flatfeet valdymas
Fizinė terapija
Yra keletas pratimų, skirtų plokščiapėdystės gydymui stiprinant susijusius raumenis. Tai apima kulno stygos tempimą, auksinio kamuoliuko ritinį, lanko pakėlimą ir blauzdos pakėlimą.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Tai ypač aktualu, jei plokščiapėdystę sukelia tokie veiksniai kaip nutukimas. Pacientams rekomenduojama laikytis sveikos mitybos ir mankštos, kad jų svoris būtų kontroliuojamas. Pacientai taip pat turėtų pereiti prie rekomenduojamos avalynės.
Tinkamo vidpadžio pasirinkimas
Tinkamo vidpadžio naudojimas batuose gali žymiai pagerinti Flatfeet funkcionalumą ir sumažinti skausmą. Pastaruoju metu, plėtojant 3D spausdinimą, pritaikyti vidpadžiai suteikia puikią paramą ir patogumą žmonėms, kenčiantiems nuo plokščiapėdystės. Svarbiausia atsiminti renkantis vidpadžius – pasirinkti žemą arką su maksimalia atrama.
Arkos atrama
Nors plokščiapėdystės negalima gydyti lanko atrama, ji gali padėti sumažinti su ja susijusius simptomus. Tai yra ortopediniai įtaisai, skirti palaikyti plokščias pėdas. Jie gali būti suprojektuoti pagal jūsų pėdų kontūrus.
Chirurginis plokščiapėdystės gydymas
Chirurginis plokščiapėdystės gydymas paprastai laikomas paskutine išeitimi. Nors chirurgija svarstoma po kitų gydymo formų, ji duoda teigiamą rezultatą. Atsižvelgdamas į problemą, dėl kurios atsiranda plokščiapėdystė, jūsų chirurgas ortopedas bandys ją ištaisyti chirurginiais metodais, pvz., sukurs netikrą lanką, pataisys sausgysles arba sujungs kaulą ir sąnarius.
Apibendrinant galima pasakyti, kad plokščiapėdystė vaikams nebūtinai yra nerimo priežastis. Kreipkitės į vaikų ortopedą, jei ši būklė riboja jūsų vaiko žaidimus arba sukelia pernelyg didelį skausmą ir pan. Norėdami gauti daugiau informacijos, galite kreiptis į gydytoją Gourav Jandial, vyriausią vaikų ortopedijos chirurgą Delis NCR. CK Birla ligoninės Gurgaonas.
Taip pat skaitykite: Rasti nuolatinį sprendimą dėl plokščiapėdystės