Dubens skausmas gali labai sutrikdyti jūsų gyvenimą, sukelti skausmą ir diskomfortą dieną ir naktį, kai bandote miegoti. Tačiau jei jo negydysite, gali išsivystyti ilgalaikis, lėtinis dubens skausmas, kuris niekada nepraeina ir laikui bėgant gali net pablogėti.
Laimei, yra valdymo būdų dubens kaulų skausmas ir netgi sustabdykite, kad tai įvyktų! Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie dubens skausmo apibrėžimą, simptomus, priežastis, diagnozę, gydymą, prevenciją ir dar daugiau.
Kas yra dubens skausmas?
Dubens skausmas reiškia apatinės pilvo dalies, dubens ar tarpvietės skausmą – sritį tarp išangės ir vulvos arba kapšelio. Tai gali būti trumpalaikė arba lėtinė ilgalaikė problema. Dubens skausmas moterims gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, tačiau dažniausiai tai pasireiškia vaisingo amžiaus moterims.
Dubens skausmo priežastys
Toliau pateikiami keli dažniausiai pasitaikantys dubens skausmo priežastys:
Kitos galimos priežastys yra:
Kai kuriais atvejais dubens skausmo priežastis nežinoma.
Dubens skausmo simptomai
Dubens skausmas gali pasireikšti keliais būdais, įskaitant nuobodų skausmą, aštrų skausmą ar mėšlungį. Skausmas gali būti nuolatinis arba periodiškas, jį gali sustiprinti tokia veikla kaip ilgas sėdėjimas, lytiniai santykiai ar šlapinimasis.
Kai kuriais atvejais, remiantis kur yra dubens skausmasskausmas gali plisti į apatinę nugaros dalį, šlaunis ar tiesiąją žarną.
Kai kurie kiti simptomai yra šie:
- Kraujas šlapime
- Karščiavimas arba šaltkrėtis
- Pilvo pūtimas arba dujos
- Menstruacijų spazmai
- Skausmingas šlapinimasis
- Vidurių užkietėjimas arba viduriavimas
Kaip diagnozuojamas dubens skausmas?
Nėra vieno galutinio būdo diagnozuoti dubens skausmą. Jūsų gydytojas greičiausiai pradės nuo jūsų ligos istorijos ir fizinio egzamino. Jie taip pat gali užsisakyti vaizdo testus, tokius kaip ultragarsas arba MRT, kad geriau apžiūrėtų jūsų dubenį.
Kai kuriais atvejais jie taip pat gali rekomenduoti laparoskopiją, minimaliai invazinę operaciją, leidžiančią pažvelgti į jūsų dubens vidų. Laparoskopija gali padėti aptikti endometriozę, kiaušidžių cistas, miomas, navikus ir kitus gimdos anomalijas.
Kaip gydomas dubens skausmas?
Dauguma dubens skausmo gali būti gydomi fizinės terapijos, vaistų ir gyvenimo būdo pokyčių deriniu. Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos.
Vaistas
Jei jaučiate dubens skausmą, yra keletas vaistų, kurie gali padėti.
Skausmą malšinantis vaistas
Tam tikri nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip ibuprofenas ir acetaminofenas, gali padėti sumažinti menstruacijų skausmų ar endometriozės sukeliamą diskomfortą.
Esant stipresniam skausmui, gydytojas gali skirti kitų vaistų, tokių kaip acetaminofenas su kodeinu arba hidrokodonas su acetaminofenu.
Antibiotikai
Kartais gydytojas taip pat gali skirti antibiotikų kovai su infekcija. Labiausiai paplitęs tipas yra metronidazolas, kuriuo gydomas bakterinis vaginitas ir lytiniu keliu plintančios infekcijos.
Gydymas hormonais
Dubens skausmui, susijusiam su endometrioze, gimdos mioma ir hormoninės kontracepcijos šalutiniu poveikiu, gydyti gali būti naudojami dviejų tipų hormonų gydymo būdai: geriamieji kontraceptikai ir hormonai, švirkščiami per pleistrą arba įšvirkščiami į odą.
Geriamieji kontraceptikai keičia hormonų lygį ir sumažina su menstruacijomis susijusius simptomus, o estrogeną tiekia tiesiai į kraują per kasdien vartojamas tabletes.
Antidepresantai
Daugelis moterų atleidžia nuo lėtinio dubens skausmo vartodamos antidepresantus. Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) dažnai skiriami, kai pacientams, be lėtinio dubens skausmo, yra depresija ar nerimas.
Kitos terapijos
Fizinės terapijos
Daugelis fizinių terapijų gali padėti gydyti dubens skausmą. Tai TENS, akupunktūra, masažo terapija, trigerinių taškų terapija ir kt.
Psichoterapija
Psichoterapija yra svarbi, kai kalbama apie lėtinio skausmo valdymą. Sąmoningumu pagrįstas streso mažinimas (MBSR) yra dar viena psichoterapijos rūšis, kuri, kaip įrodyta, padeda sumažinti lėtinį skausmą.
Nugaros smegenų stimuliacija
Jei vaistai neveikia, gydytojai gali rekomenduoti nugaros smegenų stimuliavimą. Procedūros metu šalia stuburo implantuojamas elektrodas, kuris siunčia elektros impulsus per nugaros smegenis, o tai blokuoja skausmo signalų patekimą į smegenis.
Tai veiksmingiausia tiems, kuriems yra didelis nervų pažeidimas, ir tiems, kurie bandė visas kitas galimybes nesėkmingai.
Trigerio taško injekcijos
Atlikę trigerinio taško injekciją, pacientai paprastai pastebi, kad skausmas palengvėjo per 24 valandas.
Siekiant geriausių rezultatų, injekcijos turi būti atliekamos kas dviejų savaičių intervalu, kol simptomai žymiai sumažės.
Chirurgija
Laparoskopinė chirurgija
Moterims, turinčioms skausmingų sąaugų, laparoskopinė operacija gali būti geras pasirinkimas. Padaromas nedidelis pjūvis, o chirurgas į dubens ertmę įkiša apšviestą vamzdelį, vadinamą laparoskopu.
Laparoskopas yra prijungtas prie fotoaparato, todėl chirurgas gali matyti jūsų kūno vidų monitoriaus ekrane.
Histerektomija
Kitas endometriozės sukelto skausmo gydymo būdas yra chirurginis gimdos pašalinimas (histerektomija). Abiejų kiaušidžių pašalinimas taip pat gali padėti sumažinti skausmą, kurį sukelia endometriozė.
Svarbu pažymėti, kad histerektomija nėra veiksmingas su endometrioze susijusio nevaisingumo gydymas. Kaip ir visos operacijos, visada yra tam tikra rizika, todėl prieš pradėdami šią procedūrą turite išsamiai aptarti šią procedūrą su gydytoju.
Kaip gydyti dubens skausmą namuose?
Jei jaučiate dubens skausmą, galite pasirinkti dubens skausmo gydymas namuose, moteris kad padėtų sumažinti diskomfortą.
Pirmiausia išsimaudykite šiltoje vonioje arba 10–15 minučių užtepkite šildomą vietą. Taip pat galite išbandyti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar acetaminofenas. Jei skausmą sukelia vidurių užkietėjimas, pabandykite valgyti daugiau skaidulų turinčio maisto arba išgerkite išmatų minkštiklį.
Galiausiai įsitikinkite, kad pakankamai pailsite ir išliksite hidratuotas.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate dubens skausmą, svarbu kreiptis į gydytoją, kad jis galėtų nustatyti priežastį. Kai kuriais atvejais dubens skausmą sukelia nedidelė problema ir jis praeis savaime.
Tačiau jei skausmas stiprus arba trunka ilgiau nei kelias dienas, reikėtų kreiptis į gydytoją. Jie gali atlikti testus ir atmesti bet kokias rimtas dubens skausmo priežastis.
Dubens skausmo prevencijos patarimai
- Venkite sėdėti ilgą laiką
- Nebūkite vienoje vietoje ilgai, stenkitės judėti kas kelias valandas
- Ilgai stovėdami, darykite pertraukas
- Jei turite sėdėti ilgą laiką, naudokite dubens atramos įtaisą
- Reguliariai mankštinkitės ir palaikykite sveiką svorį
- Dėvėkite atraminius, kvėpuojančius drabužius, kai mankštinatės arba atliekate darbus, susijusius su lenkimu ar sunkių daiktų kėlimu
- Į savo kasdienybę įtraukite dubens dugno pratimus, ypač po gimdymo ar operacijos.
Išvada
Jei jaučiate dubens skausmą, pirmiausia kreipkitės į gydytoją arba dubens skausmo specialistą. Jie padės nustatyti skausmo priežastį ir geriausią gydymo kursą.
CK Birla ligoninė siūlo išsamią dubens skausmo programą, apimančią medicininio ir chirurginio gydymo galimybes. Taip pat siūlome platų asortimentą pagalbos paslaugų, kurios padės jums susidoroti su skausmu ir valdyti simptomus. Jei turite klausimų apie dubens skausmą, nedvejodami susisiekite su mumis ir užsisakykite vizitą pas dr. Arūną Kalrą.
Kai kurie dažniausiai užduodami DUK
Kaip jaučiasi kiaušidžių cistos skausmas?
Kiaušidžių cistos, prasmė folikulinės cistos, gali sukelti dubens ar pilvo skausmą, kuris gali būti gana stiprus. Daugeliui moterų skausmas yra protarpinis ir paūmėja maždaug kas kelis mėnesius. Kiti patiria nuolatinį ir sekinantį skausmą.
Kokia yra pagrindinė kiaušidžių cistos priežastis?
Dauguma kiaušidžių cistų atsiranda dėl skysčių susikaupimo kiaušidėse. Kitos priežastys:
- Endometriozė
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
- Gimdos fibroma
- Polipai gimdoje
- Vėžiniai dariniai gimdoje arba kiaušidėse
Ar kiaušidžių cista yra rimta?
Nors kai kurioms kiaušidžių cistoms gali nereikėti jokio gydymo, kitas gali tekti pašalinti chirurginiu būdu. Jei turite didelės rizikos folikulinę cistą, vadinamą endometrioma, ją gali tekti pašalinti chirurginiu būdu, nes ji gali plyšti, o tai gali sukelti vidinį kraujavimą.
Kokie yra cistos požymiai jūsų kiaušidėje?
Yra keletas pagrindinių simptomų, kurie gali padėti nustatyti, ar turite kiaušidžių cistų: vienas iš jų yra apatinės nugaros dalies skausmas. Kiti simptomai yra pilvo pūtimas, nenormalios mėnesinės, nevaisingumas ir diskomfortas dubens srityje lytinių santykių metu.
Ar stresas gali sukelti kiaušidžių cistas?
Taip! Stresas yra viena iš pagrindinių folikulinių ir funkcinių cistų priežasčių.